Strammer Matz Bewegungsspiel 2 Schlagtücher, 1 schwimmfähiges Säckchen

Der Stramme Matz ist ein effektives und sehr handliches Therapiematerial. Durch die ständig gespannte Fläche des speziellen Stoffes werden Muskelgruppen angesprochen, die eher selten abgerufen werden.
Da im Alltag eher die Muskelkette der gebeugten Körperhaltung belastet wird ist der Einsatz mit diesem Gerät ein wirksames Training für die Auftrichtung der Wirbelsäule, um die geschwächte Muskulatur wieder aufzubauen.
Das Spannen des Tuches stärkt Arme, den oberen Rumpf und die Muskulatur des oberen Rücken. Kurze, federnde Bewegungen mit dem gestrafften Tuch erhöhen die Intensität des Trainings. Zusätzlich werden die Stabilisatoren trainiert und durch eine reflektorische Ansteuerung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur wird die Wahrnehmung in der Tiefe gefördert.
Im Seniorensport bietet sich der Stramme Matz gut für die Hockergymnastik an.
2 Schläger und ein schwimmfähiges Granulatsäckchen