4 großartige Dinge, die du über Mandalas wissen solltest!
1. Mandalas haben in verschiedenen Kulturen eine tief spirituelle Bedeutung. Sie werden oft als Symbol für die Unendlichkeit oder das Universum verwendet. Sie sind ein Zeichen für die Einheit von Körper und Geist - beim Malen von Mandalas kannst du dich auf diese Bedeutung fokussieren und deine eigene spirituelle Reise antreten.
2. Mandalas sind eine großartige Möglichkeit, um Stress abzubauen und eine tiefe Entspannung zu finden. Viele Menschen nutzen das Malen von Mandalas als eine Art Meditation um den Geist zu beruhigen und sich zu zentrieren. Konzentriere dich auf die Details beim Malen und befreie dich gleich jetzt von alltäglichen Gedanken und finde dich in einem Zustand der Ruhe und Gelassenheit wieder!
3. Für den Entspannungseffekt ist es egal ob du selbst ein Mandala entwirfst oder eine Vorlage nutzt. Probiere verschiedene Muster und Farbkombinationen aus,welche deine Persönlichkeit und deinen individuellen Stil spiegeln. Mandalas geben dir die Möglichkeit deine ganz eigene künstlerische Stimme zu finden.
4. Farben können sich auf dein Wohlbefinden auswirken - lies gleich unten unsere Zusammenfassung, welche Farben ideal für deine Entspannungsreise geeignet sind.
Mandalas zum Ausmalen - damit kannst du direkt loslegen
Motiv- & Ausmalbücher
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Mandala auf Leinwand & Papier
Entspanne beim Ausmalen der vorgedruckten Manadalas
Kleine Farbenlehre:
Das Wahrnehmen von Farben kann verschiedene Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben.
Es gibt einige Farben, die als besonders entspannend empfunden werden, dazu gehören Blau, Grün und Violett.
Sie haben eine niedrige Intensität im Vergleich zu den warmen Farben wie Gelb, Orange und Rot, was dazu beiträgt, dass sie als beruhigend empfunden werden können.
Blau: wird mit dem Himmel und Meer assoziiert, was oft mit Ruhe und Weite verbunden wird. Es hat aber auch eine kühlende Wirkung, die dazu führt dass man sich erfrischt und entspannt fühlt.
Violett: ein sanftes Violett wirkt beruhigend auf den Geist, kann aber auch konzentrationsfördernd wirken.
Grün: kann dabei helfen Stress abzubauen. Es wird oft mit Spiritualität und Ruhe aber auch mit Natur in Verbindung gebracht. Ein angenehmes Grün kann dazu führen, dass man sich nicht nur entspannt sondern auch friedvoll fühlt.
Generell sind die entspannenden Farben solche, die eine niedrigere Intensität haben und keine aggressiven Kontraste aufweisen. Sie können dazu beitragen, dass unser Geist und unsere Sinne ruhig werden.
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