Buch - Räum dich auf! 160 Seiten, 13,7x21,5cm, Softcover

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"Buch - Räum dich auf! 160 Seiten, 13,7x21,5cm, Softcover"
Gedanken, Verpflichtungen, Beziehungen, Umgebung. Wie du lernst, dich von Sorgen, Ängsten und negativen Gedanken zu befreien.
Mit Erinner Dich-Memokärtchen für einen bewussten Alltag. Großputz im Gehirn: Entsorge Deine Ängste, Sorgen und negativen Gedanken. Schritt für Schritt hilft dieses Buch sich von schlechten Angewohnheiten, Freunden und Denkweisen zu verabschieden. Eine perfekte Kombination aus Aufräumen und Achtsamkeit auf sich selbst und das eigene Denken. Mit vielen Achtsamkeitsübungen

160 Seiten
13,7x21,5cm
Softcover
ISBN: 978-3-7724-4903-1
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